Emagrecimento Definitivo e Sem Neura
Recupere sua Autoestima comendo o que gosta!
A boa notícia é que uma alimentação anti-inflamatória pode aliviar sintomas, melhorar a circulação e promover mais leveza sem dietas extremas.
- Acelera a queima de gordura e reduz a retenção de líquidos
- Destrava seu metabolismo lento mesmo após os 30/40 anos.
- Emagreça e mantenha o peso: fim do efeito sanfona.
Cris Alencar
Nutricionista Especialista em Emagrecimento Feminino e Hipertrofia
Ajudo mulheres a fazerem as pazes com o espelho e conquistarem o corpo que desejam, unindo a ciência da nutrição com a praticidade do dia a dia.
Transformações que você vai
sentir no seu dia a dia
- Liberdade Alimentar: Aprenda a comer de tudo (incluindo doce e pão) e continuar emagrecendo.
- Desinchaço Rápido: Sinta suas roupas mais folgadas logo nas primeiras semanas.
- Mais Energia: Acabe com o cansaço excessivo e tenha disposição para treinar e viver.
- Autonomia: Saiba fazer as melhores escolhas em festas, viagens e finais de semana.
- Reconhecer sinais do seu corpo e agir a tempo
- Nutrir corpo e mente para viver com mais leveza
Perguntas Frequentes
Já tentei várias dietas e não emagreço. Vai funcionar para mim?
Com certeza. O maior erro das dietas de internet é serem genéricas. Quando você faz uma dieta que não foi feita para o seu corpo, o metabolismo tende a desacelerar para ‘poupar energia’, causando o famoso efeito sanfona.
Preciso passar fome ou cortar carboidratos para emagrecer?
Definitivamente não! Cortar tudo o que você gosta ou passar fome não é sustentável e muitas vezes gera compulsão alimentar depois.
Em quanto tempo começo a ver diferença na balança e nas fotos?
Logo nos primeiros 7 a 10 dias é comum sentir um grande alívio no inchaço e perceber as roupas mais soltas na cintura, pois começamos desinflamando o corpo
As consultas são online ou presenciais?
Presenciais em Londrina e Ibiporã. Online sob avaliação.
A dieta é restritiva?
Não, o objetivo é leveza e hábitos que cabem na sua rotina.
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Transforme sua alimentação e sua vida.
Dê o primeiro passo para viver com mais leveza e saúde.